< Вернуться назад

Солгар Рутин 50 мг 100 таблеток Solgar

Витамин Р или рутин - это биофлавоноид и антиоксидант. Основным значением биофлавоноидов является капиляроукрепляющее действие. Рутин рекомендуется принимать курящим людям.

Рутин показан: артрит, воспалительные заболевания кишечника, тромбы, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, оказывает укрепляющее действие на клетчатку глаз, варикозное расширение вен, кровоточивость десен, пародонтоз, увеличивает эластичность эритроцитов, выпадение волос, нарушение кровообращения, отеки, гематомы, диабет, геморрой.

Принимают в весенне-зимний период.

Суточная норма: 25-50 мг/сутки.

Терапевтическая дозировка: от 100 мг/сутки.

Есть и такая рекомендация – на каждые 500 мг витамина С 100 мг рутина.

Излишки сохраняются в ограниченном количестве в организме и выводятся с мочой и потом. Биофлавоноиды не токсичны.

Витамин Р содержат все цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны), особенно с внутренней стороны кожуры и в междольковой части, все сорта вишни, винограда, слив, яблок и абрикосов. В некоторых видах ягод, в частности шиповнике, малине, чёрной смородине, ежевике, чернике, рябине и аронии. Из овощей: в болгарском перце красного цвета, томатах, свекле, капусте, листьях салата, щавеле и чесноке, а также зелёный чай, гречневая крупа.

Рутин обладает антиоксидантным дейсвием, предупреждая неблагоприятное воздействие свободных радикалов, вызывающих преждевременное старение клеток.

Источником получения рутина является растение Dimorphandra mollis, семейство Бобовые, что позволяет принимать данный продукт людям с аллергией на цитрусовые.

Разрушают витамин Р в организме: курение табака, алкоголь, некоторые обезболивающие средства (аспирин), антибиотики и кортизон. Витамин Р и витамин С усиливают действие друг друга.


Отзывы о Солгар Рутин 50 мг 100 таблеток Solgar



Отзывов еще нет.
Оставьте первый отзыв о Солгар Рутин 50 мг 100 таблеток Solgar прямо сейчас!


Оставить отзыв